Добро пожаловать!

В НАШ СПОРТКЛУБ

Основная цель - победа над самим собой и своими слабостями!

  • Мы рады пригласить Вас на занятия Киокушин каратэ, где Вы получите возможность укреплять свое физическое здоровье, совершенствовать мастерство | О Нас



Важно помнить во время изучения ката

       04.04.2013

kyokushin

Ниже приведены несколько пунктов, о которых вы должны помнить во время изучения ката.

 

1. Все ката разработаны, чтобы предотвратить продолжение схватки. Любой прием, который даст противнику возможность продолжать бой, является неправильным. Примером этого может служить последовательность движений, состоящая из нескольких блоков без какого-либо продолжения. Если в реальном поединке вы заблокируете несколько ударов противника, азатем развернетесь к нему спиной, то вам точно не поздоровится — так зачем же делать то же самое в ката? Сами «блоки» должны быть направлены на то, чтобы обезвредить противника. Помните, что истинная сущность ката была скрыта, и если движение понимается как блок, это совсем не означает, что оно является «только» блоком.

 

2. Все части движения важны. Не нужно ставить руки на бедра или поднимать их перед «блоком», готовясь к следующему движению. Каждое движение имеет свою, строго определенную цель, и вы должны принять во внимание даже самые простые элементы. Если рука движется в сторону перед тем. как вернуться назад, то это означает, что оба элемента преследуют свои, одинаково важные, цели. В частности, вспомните о технике хикитэ (рывок рукой).

 

3. Каждый элемент ката разработан для использования в бою. Важно понять, что все движения, из которых состоит ката, созданы для реальных поединков. Это относится как к началу, так и к концу схватки. Хотя некоторые движения могут увеличивать силу удара или улучшать равновесие, это не является их основной целью. Главная задача этих движений — обезвредить противника.

 

4. Для правильного выполнения того или иного приема очень важен угол атаки. Вы никогда не поворачиваетесь лицом к новому противнику. Многие поединки не сразу начинаются с ударов; обычно атаке предшествует жаркая словесная перепалка. Где только не услышишь фразу типа: «Че смотришь?» или «Закурить не найдется?» Только глупец не повернется лицом к противнику перед тем, как начать обмен яростными ударами. Большинство ката разработаны для сражения с противником, который находится прямо перед вами. Главные причины, из-за которых ката выполняются под определенным углом к противнику, заключаются в том, что именно такой угол способствует достижению максимального эффекта; кроме того, движение в нужном направлении распределит вес тела таким образом, чтобы увеличить силу вашей атаки.

 

5. Стойки являются жизненно важным компонентом любых техник. Стойки никогда не принимаются только благодаря их зрелищности, и не используются для того, чтобы укрепить ноги или улучшить баланс. С их помощью мы распределяем вес тела о время выполнения движения; также стойки могут сыграть немалую роль в том, чтобы лишить противника равновесия.

Тренируя стойку, обращайте внимание на распределение веса и следите за ощущениями. Спрашивайте себя, как лучше распределить вес тела при выполнении приема, и вы еще на шаг приблизитесь к раскрытию тайны боевых движений.

 

6. В настоящем бою удары часто наносятся небрежно, и при выполнении приемов вы это ясно почувствуете. Прошло много лет, и методика выполнения ката изменилась. Теперь приемы требуют большей физической силы и зрелищности. В этом нет ничего дурного, пока вы помните о том, что при выполнении ката главным остается эффективность движения, а не абсолютная точность. Прием, входящий в ката, может быть выполнен со всей грацией, но в поединке он станет довольно грубым. Обратите внимание — в статье все техники продемонстрированы в нейтральном положении, что позволяет отразить их так ясно, как только возможно. Примененные в ближнем бою против сопротивляющегося оппонента, они будут не столь точны, и это вполне естественно. Внешнее впечатление от техники не должно значить для вас слишком много — единственное, в чем вы должны быть уверены, так это в том, что прием поможет одолеть противника.

 

7. Обращайте внимание на тип атаки. Большинство техник ката предлагают защиту от ударов, которые может нанести неподготовленный противник. Каратэ — гражданский стиль, и его приемы не создавались в расчете на поединок с профессиональным бойцом. Техники ката очень хороши при защите от захватов, боковых ударов и заломов головы, но против мастерски проведенной комбинации движений необходимы несколько другие действия. Также стоит напомнить, что большинство схваток проходит на близкой дистанции, и техники ката отлично подходят именно для таких ситуаций. Ката включают и защиту против атак с дальней дистанции — ударов руками и ногами, — но в реальном бою они встречаются нечасто, и создатели ката не уделяли защите от таких ударов пристального внимания.

 

8. Удары должны быть направлены в анатомически слабые места. Несомненно, приемы, воздействующие на слабые места противника, будут иметь гораздо больший эффект, чем те, которые не основаны на таких воздействиях. Изучая бункай, вы должны будете обратить пристальное внимание на области нанесения ударов. Если боковой удар должен прийтись аккурат в висок, то недостаточно будет сказать: «Нанесите удар в боковую сторону черепа» — результаты таких ударов будут очень сильно розниться. Другими словами, всегда помните о том, что наносить точные удары совсем не так легко, как многие это себе представляют.

 

9. Техники ката не основаны на непредвиденных действиях противника, тем не менее, многие из этих действий можно предсказать. Многие вариации ката зависят от определенных действий соперника, например: «Сейчас оппонент наносит ответный удар». Непонятно только, почему противник должен ответить на вашу атаку именно ударом, так что по возможности избегайте подобных вариаций. Конечно, некоторые действия соперника вполне предсказуемы, и ката это учитывают. Человек, получивший жестокий удар в пах, скорее всего, согнется в талии, и вы, планируя последующую атаку, должны это учитывать. Ситуация с ударами в пах — далеко не единственная, которую можно предвидеть.

10. Каждое движение можно применить во множестве ситуаций. Если приемы, которые используете вы, отличаются от тех, что продемонстрированы в данной книге, это совершенно не значит, что с ними что-то не так. Если ваши техники работают и соотносятся с традиционными принципами, указанными в этой главе, их с абсолютной уверенностью можно назвать правильными.

 

11. Старайтесь понять принципы, которые лежат в основе каждой техники. Ключ в том, чтобы понять, «почему» работает каждая из техник. Вам необходимо выйти за пределы простого запоминания отдельных движений и попытаться полностью охватить принципы боя, на которых основаны ката. Вы можете применить эти принципы так, как только захотите, но загвоздка в том, что техники очень специфичны, поэтому их количество ограничено. Вы должны стремиться стать таким бойцом, который может легко применять разнообразные приемы и варьировать их в зависимости от ситуации. Пытайтесь понять суть каждой техники, и ведите поединок в соответствии с основными принципами боя. Вначале ваше понимание будет чисто интеллектуальным, но со временем оно войдет в подсознание (это главная цель изучения ката). Когда вы дойдете до столь высокого уровня, тело начнет инстинктивно действовать в соответствии с основными принципами, и вы станете по-настоящему искусным мастером. В центре изучения ката находятся именно принципы боя и разнообразные способы их применения, так что ката становятся неисчерпаемым источником знания в боевых искусствах, и теперь ясно, почему мастера древности говорили, что иногда целой жизни не хватает на то, чтобы понять суть всего-навсего одного ката.

 

12. Все приемы должны работать в реальных ситуациях. Изучая тот или иной прием, вы должны постоянно задавать себе вопрос: «Могу ли я применить эту технику в экстренных обстоятельствах? Проста ли она, или мой уровень все еще недостаточно высок? Пройдет ли этот прием в бою с более сильным противником? Является ли эта техника действенной, или я просто решил изучить первое, на что наткнулся? Для чего она создана: для защиты от неподготовленных агрессоров или для поединка с человеком, владеющим приемами каратэ?» Все ката достаточно просто изучить; они создавались именно в расчете на простоту. Если изученная вами техника не подходит для применения в поединке, отбросьте ее и изучите другую. Каждый элемент ката можно применять по-разному, просто смотрите внимательно.

После того, как вы изучите несколько техник, прогресс пойдет гораздо быстрее. Вы можете ускорить свое обучение, если будете советоваться с инструктором, делиться идеями с напарниками, читать необходимую литературу, посвященную искусству бункай, и тренироваться так часто, как только возможно.

Раскрытие секретов ката — дело долгое и трудное, но награда с лихвой окупит все усилия. Добавление в свой арсенал новой, «секретной» техники — ни с чем не сравнимое удовольствие для ученика, практикующего боевые искусства.

 

Я еще раз подчеркну очень важный момент — гораздо важнее понять принципы ката, чем овладеть кучей приемов. Что вы сделаете, если схватка пойдет не так, как указано в ката? Противник может оказаться ближе, схватить вас другой рукой; он может быть сильнее выше или ниже и т. д. Если вы ограничитесь только изучением определенных техник, то сможете применить их только в определенных ситуациях. Если же вы поймете принципы, лежащие в основе приема, то сможете воспользоваться им в любых условиях. Великий Чоки Мотобу (один из самых опасных бойцов Окинавы) выразил эту мысль четко и ясно, сказав: «Вы должны знать, как применять принципы ката и как сгибаться под ветром настоящего боя». Такое применение принципов ката часто относят к «Ойо» — противоположности «бункай». «Бункай» подразумевает применение техник ката в полном соответствии с оригиналом.

 
seoLinks

banner2



 

Яндекс.Метрика