Добро пожаловать!
В НАШ СПОРТКЛУБ
Основная цель - победа над самим собой и своими слабостями!
- Мы рады пригласить Вас на занятия Киокушин каратэ, где Вы получите возможность укреплять свое физическое здоровье, совершенствовать мастерство | О Нас
Ударные части тела, используемые в каратэ |
       23.03.2013 |
Передний кулак - сэйкэн. Применяется в каратэ очень часто. Для правильного формирования кулака необходимо плотно сжать все четыре пальца и плотно придавить сверху большим пальцем, напрячь запястье и не дать мизинцу отделиться от кулака. Передний кулак применяется для атаки практически всех жизненно важных точек человеческого тела (например, подбородка). Основание кулака - тэтсуи. Удар нижней, мизинцевой частью кулака применяется для атаки “солнечного сплетения”, темечка и так далее. Удар суставом среднего пальца - накадака-иппон-кэн. Применяется для атаки глаз, подбородка, виска и т.д. Передняя часть полусжатого кулака - хиракэн применяется для атаки горла, верхней губы. Наружная часть ладони - хайшу применяется для атаки носа, “солнечного сплетения”. Ребро ладони со стороны большого пальца - хайто. Применяется для атаки горла, лица, ребер. Внутреннее ребро раскрытой ладони - шуто. Применяется для атаки горла, виска, лица, “солнечного сплетения”. Внутренняя часть ладони с поджатыми пальцами -кумадэ. Применяется для атаки ушей. Концы указательного и среднего пальцев - нихон-нукитэ. Применяются для атаки глаз. Конец указательного пальца - иппон-нукитэ. Применяется для атаки глаз, виска. Запястье, согнутое вниз, - какуто. Применяется для атаки подбородка, лица, “солнечного сплетения”. Запястье, согнутое вверх, - тэйшо. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, подбородка, носа. Концы четырех пальцев - нукитэ. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, горла. Собранные вместе концы пяти пальцев - петушиный клюв (клюв орла) - вашидэ. Применяется для атаки глаз. Внутренняя часть ладони, образованная большим и указательным пальцами, - коко. Применяется для атаки “адамова яблока”. Локоть - эмпи или хиджи. Применяется для атаки подбородка, лица, печени. Подъем ступни - хайсоку. Применяется для атаки паха, лица, печени. Подушечка пальцев - коши. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, подбородка, печени. Пятка - какато. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, лица. Внешнее ребро ступни - сокуто. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, горла, подбородка, печени. Средняя часть ступни между подушкой пальцев и пяткой - тэйсоку. Применяется для атак “солнечного сплетения”, подбородка, печени. Колено - хиза или хитсуи. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, лица.
Из книги С.А. Лапшина "Каратэ для начинающих" |