Добро пожаловать!

В НАШ СПОРТКЛУБ

Основная цель - победа над самим собой и своими слабостями!

  • Мы рады пригласить Вас на занятия Киокушин каратэ, где Вы получите возможность укреплять свое физическое здоровье, совершенствовать мастерство | О Нас



Ударные части тела, используемые в каратэ

       23.03.2013

tamashivari

Передний кулак - сэйкэн. Применяется в каратэ очень часто. Для правильного формирования кулака необходимо плотно сжать все четыре пальца и плотно придавить сверху большим пальцем, напрячь запястье и не дать мизинцу отделиться от кулака. Передний кулак применяется для атаки практически всех жизненно важных точек человеческого тела (например, подбородка).

Основание кулака - тэтсуи. Удар нижней, мизинцевой частью кулака применяется для атаки “солнечного сплетения”, темечка и так далее.

Удар суставом среднего пальца - накадака-иппон-кэн. Применяется для атаки глаз, подбородка, виска и т.д.
Сустав указательного пальца - иппон-кэн применяется для атаки глаз, сердца, переносицы.

Передняя часть полусжатого кулака - хиракэн применяется для атаки горла, верхней губы.

Наружная часть ладони - хайшу применяется для атаки носа, “солнечного сплетения”.

Ребро ладони со стороны большого пальца - хайто. Применяется для атаки горла, лица, ребер.

Внутреннее ребро раскрытой ладони - шуто. Применяется для атаки горла, виска, лица, “солнечного сплетения”.

Внутренняя часть ладони с поджатыми пальцами -кумадэ. Применяется для атаки ушей.

Концы указательного и среднего пальцев - нихон-нукитэ. Применяются для атаки глаз.

Конец указательного пальца - иппон-нукитэ. Применяется для атаки глаз, виска.

Запястье, согнутое вниз, - какуто. Применяется для атаки подбородка, лица, “солнечного сплетения”.

Запястье, согнутое вверх, - тэйшо. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, подбородка, носа.

Концы четырех пальцев - нукитэ. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, горла.

Собранные вместе концы пяти пальцев - петушиный клюв (клюв орла) - вашидэ. Применяется для атаки глаз.

Внутренняя часть ладони, образованная большим и указательным пальцами, - коко. Применяется для атаки “адамова яблока”.

Локоть - эмпи или хиджи. Применяется для атаки подбородка, лица, печени.

Подъем ступни - хайсоку. Применяется для атаки паха, лица, печени.

Подушечка пальцев - коши. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, подбородка, печени.

Пятка - какато. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, лица.

Внешнее ребро ступни - сокуто. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, горла, подбородка, печени.

Средняя часть ступни между подушкой пальцев и пяткой - тэйсоку. Применяется для атак “солнечного сплетения”, подбородка, печени.

Колено - хиза или хитсуи. Применяется для атаки “солнечного сплетения”, лица.

 

Из книги С.А. Лапшина "Каратэ для начинающих"

 
seoLinks

banner2



 

Яндекс.Метрика