Добро пожаловать!

В НАШ СПОРТКЛУБ

Основная цель - победа над самим собой и своими слабостями!

  • Мы рады пригласить Вас на занятия Киокушин каратэ, где Вы получите возможность укреплять свое физическое здоровье, совершенствовать мастерство | О Нас



«ОДНИМ УДАРОМ НАПОВАЛ»

       12.04.2013

kulak kyokushin

Удары для ближнего боя
В каратэ очень много эффективных ударов, и я не хотел бы повторять то, с чем вы, скорее всего, уже знакомы. Цель этой части — осветить те способы ведения поединка, которые подходят для применения в ближнем бою.

«ОДНИМ УДАРОМ НАПОВАЛ»

Каратэ часто представляют как искусство уничтожения противника одним ударом. Но бойцу, живущему в современном обществе, убивать соперника крайне нежелательно! Я полагаю, что более подходящей целью является нокдаун/нокаут противника. Это не означает, что сразу после начала схватки мы должны нанести один удар и сразу же прекратить поединок, как это часто практикуют в спарринге, нам необходимо стремиться к тому, чтобы останавливать противника каждым ударом. В «Книге пяти колец» Миямото Мусаси пишет: «Вы должны стремиться к тому, чтобы для одержания всех побед вам хватало одного удара». Он также говорит: «Когда вы следуете за противником, ваш дух должен быть непоколебим. Вы должны постоянно преследовать врага, иначе он сможет собраться с силами и перейти в атаку, которая может оказаться сильнее первой. Не отступайте и не ослабляйте свою защиту. Это смертельная ошибка, которая может стоить вам жизни». Если вы перешли к ближнему бою, никогда не давайте противнику шанса опомниться и всегда стремитесь к тому, чтобы закончить поединок так быстро, как только возможно. Тем не менее, зто совсем не означает, что вы должны продолжать избивать противника, если есть шанс отступить и скрыться, — только вначале убедитесь, что ваша атака достаточно ошеломила соперника, тогда вы сможете спокойно удрать. Не разворачивайтесь к атакующему противнику спиной, это может повлечь за собой катастрофические последствия. Важность ошеломляющей атаки и отступления с поля боя до тот. как драка превратится в катание по земле, трудно переоценить.

Чтобы ваш удар мог остановить противника, соблюдайте следующие требования.

1. Бейте всем телом.

2. Удар должен быть нанесен достаточно быстро.

3. Генерирующая сила удара должна быть направлена через сильную область вашего тела....

4. ...в уязвимое место противника.

5. Противник не должен избегнуть вашего удара или заблокировать его (даже частично).

6. Вы должны быть ментально готовы нанести удар.

Если все шесть пунктов выполнены, то у вас есть все шансы нокаутировать соперника. Практикуйте удары на «лапах», груше и макиваре, чтобы развить необходимую силу. Существует огромная разница между ударами по воздуху и по груше (или человеку). Уделите особое внимание резкости и скорости нанесения ударов. Во время тренировки помните о шести пунктах. Теперь мы переходим собственно к технике ударов.

Удары ногами

Удары ногами играют в ближнем бою несколько второстепенную роль Если ВЫ оторвете ногу от земли, противник в это время толкнет вперед, то дело, скорее всего, закончится падением. Наносите удары ногами только в том случае, если риск потерять равновесие невелик.

В реальных поединках все удары ногами наносятся в нижний уровень тела противника, в идеале — туда, где находятся кончики пальцев опущенных по бокам рук. Такие удары труднее блокировать, а наносятся они быстро; кроме того, у противника будет гораздо меньше шансов поймать вашу ногу.

Ката поощряют удары в нижний уровень. Многие из практикующих каратэ во время выполнения ката наносят высокие удары; это достаточно зрелищно, но помните, что изначально все удары ногами наносились только в нижний уровень. Используя такие удары в спарринге, остерегайтесь попасть в коленный сустав, паховую область и т. д., чтобы не нанести партнеру травму.

 
seoLinks

banner2



 

Яндекс.Метрика