Добро пожаловать!

В НАШ СПОРТКЛУБ

Основная цель - победа над самим собой и своими слабостями!

  • Мы рады пригласить Вас на занятия Киокушин каратэ, где Вы получите возможность укреплять свое физическое здоровье, совершенствовать мастерство | О Нас



Единоборства
Восстановление после спортивных травм

       01.05.2013


travma-golenostopa 2

К сожалению, путь любого спортсмена сопровождает не только блеск медалей, но и большие физические нагрузки, а порой и травмы.

Подробнее...
 
Программа как накачать красивую грудь дома

       23.04.2013

nakachannaya grud

Программа состоит из 3-х уровней. Видео разбито на несколько циклов: упражнения и отдых. 

Подробнее...
 
Все Включено. Сергей Бадюк и Максим Дедик о Киокшине

       17.04.2013

badyuk-dedik

 Передача "Все Включено" раскрывающая мир единоборств.

Данная серия рассказывает о технике киокушин каратэ

Подробнее...
 
Программа, как накачать 6-8 кубиков пресса.

       15.04.2013

kak nakachat press

 

Программа состоит из 3-х уровней. Видео разбито на несколько циклов: упражнения и отдых. 

Подробнее...
 
«ОДНИМ УДАРОМ НАПОВАЛ»

       12.04.2013

kulak kyokushin

Удары для ближнего боя
В каратэ очень много эффективных ударов, и я не хотел бы повторять то, с чем вы, скорее всего, уже знакомы. Цель этой части — осветить те способы ведения поединка, которые подходят для применения в ближнем бою.

Подробнее...
 
Роль захватов в самозащите

       10.04.2013


samooborona

Хотя борьба играет очень важную роль при самозащите, необходимо понимать, что не нужно стремиться свести каждый поединок именно к ней. Схватку можно быстро закончить, если провести один четкий и сильный удар.

Подробнее...
 
Красивые бои и Сильнейшие нокауты

       06.04.2013

kyokushin karate

 

Подборка Красивых Боев и Сильнейших нокаутов в Киокушин Каратэ

Подробнее...
 
10й Абсолютный Чемпионат Мира по карате киокушинкай

       27.03.2013

10 world championship

10й Абсолютный Чемпионат Мира по карате киокушинкай.

Подробнее...
 
Тактика и техника при спаринге часть 2

       27.03.2013

karate

Очень полезная информация по поводу тактики и техники при спаринге. часть 2 

Подробнее...
 
Сергей Бадюк и Тариел Николеишвили

       27.03.2013

baduk i tariel

Очень интересная передача "все включено" с Сергеем Бадюком разбитая на 3 части.

Подробнее...
 
Тактика и техника при спаринге часть 1

       27.03.2013

karate

Очень полезная информация по поводу тактики и техники при спаринге.

Подробнее...
 
Методы закаливания ударных частей тела

       23.03.2013

tamashivari oyama

Так как в каратэ в отличие, например, от бокса ударные части рук и ног не защищены, их необходимо укреплять и “закалять”. Последнее достигается путем образования на конечностях огрубевших участков тканей в виде мозолей, утолщений, наростов. Это позволяет, с одной стороны, не травмировать более глубокие слои тканей и укреплять суставы, а, с другой стороны, воспитывает у каратистов нечувствительность к болевым ощущениям.

Подробнее...
 
Ударные части тела, используемые в каратэ

       23.03.2013

tamashivari

Передний кулак - сэйкэн. Применяется в каратэ очень часто. Для правильного формирования кулака необходимо плотно сжать все четыре пальца и плотно придавить сверху большим пальцем, напрячь запястье и не дать мизинцу отделиться от кулака. Передний кулак применяется для атаки практически всех жизненно важных точек человеческого тела (например, подбородка).

Подробнее...
 
Правильное дыхание

       21.03.2013

pravilnoe dihanie

Огромную роль в развитии каратэ сыграли методы дыхания, издревле культивируемые в Индии и завезенные в Китай Бодхидхармой.

Подробнее...
 
Нокауты Киокушин

       17.06.2012

 Для тех, кто хочет изучать Киокушин Карате в Запорожье

 


seoLinks

banner2



 

Яндекс.Метрика